Compartimos algunos consejos que se pueden aplicar en cualquier etapa de estudio:
- Ejercicio: En el ITV tenemos la suerte de tener actividad física el primer año de la carrera, aunque no se valore lo suficiente.
- Limpieza y organización: Del espacio de trabajo y alrededor. Es agradable regresar y estar en un lugar ordenado y limpio.
- Gestión de tiempo y métodos para organizar ideas y tareas pendientes:
- Memoria Selectiva (para recordar lo positivo)
- Eliminar el estrés de la saturación de información: No pasa nada si no revisamos el móvil por algunas horas o una tarde, nada nos necesita tanto que no pueda esperar. Eliminar principalmente noticias de medios tradicionales que no nos aportan nada y al contrario, nos dejan con cierta negatividad.
Si tiene más consejos, no duden en compartirlos.
